Corps & Esprit :
Qi-Gong
Plus qu’une pratique corporelle le Qi-Gong est avant tout un art énergétique de santé et de longévité. Cette gym zen est reconnue aujourd’hui par de nombreuses institutions à la fois comme une activité d’épanouissement personnel et d’entretien de la vitalité.
Pratiqué régulièrement, il va soulager nos douleurs chroniques, & apaiser notre mental.
Sylviane vous propose de venir chaque semaine entretenir votre santé de façon zen et naturelle. Au fur et à mesure des entrainements vous allez dissoudre les tensions corporelles et mentales, mais surtout gagner en énergie et en sérénité !
⇒ Le Qi-Gong harmonise le corps et l’esprit : cette pratique d’étirements & d’assouplissements produit un effet bénéfique sur les tendons, on va ainsi, lubrifier les articulations, soutenir les organes, enfin et surtout dissiper le besoin de contrôler , calmer le mental.
⇒ Le mot de la fin : Pratiquez, expérimentez, sans vous mettre de frein; cessez le jugement, pour s’ouvrir à l’expérience. On peut se donner un objectif ( mais pas un défi), l’objectif permet de se transformer! Alors tel un enfant prenez plaisir à faire du QI Gong!

Cours hebdo
La pratique régulière du Qi-Gong (prononcer TCHI-KONG) permet de rééquilibrer votre énergie vitale, par des mouvements doux et lents. Chaque séance va améliorer votre état de sante par l’harmonie du corps et de l’esprit.
(Planning ci-dessous)

Stages
Et si la meilleure façon d’éviter la maladie était d’être en bonne santé ? Vous allez apprendre au cours de ces ateliers , à mieux connaitre votre corps et ses modes de fonctionnement. Avec la MTC Vous allez découvrir comment maitriser l’art d’entretenir le corps et l’esprit en bonne santé. Ceci dans une ambiance chaleureuse et conviviale